Comment se rééduquer après une anosmie.

Peut-être avez-vous développé un symptôme fréquent du virus Covid-19 : la perte d’odorat liée ou non à une perte de goût.

C’est un symptôme qui peut être vraiment gênant. En effet, il nous prive de l’un de nos 5 sens et celui là peut sembler anodin à première vue mais il n’en n’est rien. Cette perte d’odorat peut engendrer un déséquilibre profond dans notre vie.

Comme pour toute capacité humaine perdue, soit vous attendez que cela revienne ou pas… Soit vous décidez d’entamer une rééducation.

Voilà un protocole de rééducation olfactive que vous pouvez-mettre en place de manière autonome.

Pour cela vous avez besoin de 4 huiles essentielles :

• 1 fruitée : citron
• 1 épicée : thym
• 1 florale : lavande
• 1 mentholée : menthe

Vous pouvez trouver d’autres parfums. N’hésitez pas à demander conseil à votre vendeur.

Mise en place

Le matin et le soir avant le repas prendre le temps de respirer chaque huile essentielle pendant une dizaine de secondes.

Précautions d’emploi

Bien se laver les mains avant de débuter.

Éviter de toucher le liquide qui peut être irritant pour les muqueuses.

Respirer sans rentrer en contact.

Bien se laver les mains après.

En cas de contact avec les huiles essentielles, se laver à grande eau et ne pas hésiter à consulter un médecin.